Bewegen in extra verwarmd water

In ons zwembad wordt je door een van onze zwemleerkrachten begeleid. Gezamelijk worden er oefenignen gedaan waarin alle gewrichten en spieren aan bod komen.
In groepsverband, maar ook individueel, werk je aan jouw conditie en spierkracht middels een diversiteit aan oefeningen en spelvormen.
De watertemperuatuur is met 31-32 graden celcius een zeer aangemane temperatuur om in te bewegen.

De groepsgrootte varieert van 6-8 personen

Mocht je beperkt zijn in het bewegen of is er sprake van een lichte blessure, dan hoeft dit geen reden te zijn om niet deel te nemen aan de hydrofit. Door de opwaartse druk van het water wordt bewegen juist makkelijker en herstelt een blessure vaak beter en sneller
Hydrofit maakt bewegen juist mogelijk!

Wanneer: Bel of mail ons voor de meest recente lestijden.

Kosten:
Voor 1x per week deelname betaalt u € 22,- per maand.
Voor 2x per week deelname betaalt u € 39,- per maand.

Informatie en opgave
Wil je meer informatie bel of mail ons gerust.
je kan je natuurlijk ook direct aanmelden voor hydrofit. Vul dan ons contactformulier in.